【嘉鴻筆記】不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多
應該先存錢，剩下的才可以花掉既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多真的有拿起這本書來看的一天嗎。如果是，書就回到架上，如果不是，就塞進袋子裡浴室有旅館帶回來的小瓶罐裝，試用品一堆，把過期＆不太使用的通通倒掉可能會用到的想法，讓我留下東西將賣掉的東西設立獨立戶頭存入，可以拿出來買「可購買清單」上的物品我們只活一次，是該好好享受人生，但把預算當兒戲，動不動就亂花錢，欠下一屁股債可不是什麼享受戒酒、戒大麻、戒消費真正的問題是，在這些朋友眼中，我的行為等同背叛朋友可以分為兩種，一種會阻止你和酒吧的陌生人回家，另一種非但不阻止你，還會事後吹捧你酒後亂性的行為。讀者的留言通常可歸為兩類(不含酸民)，一種人受了你啟發，無條件支持你，另一種人也認同你的做法，卻會列出一長串理由來證明自己不能向你看齊個人財務就是個人問題，對某個人管用的方法，另一個人可能就行不通，其他問題也是一樣那些理想中的自己要用的東西，都是從前買下來的，因為我以為，有了這些，就能改善我的生活，或讓自己變得更好這是買給誰的？是現在的自己，還是你想成為的那個人？我得丟掉那些用不到的東西，承認我不會是那個更好的自己，然後接受自己真正的樣子紀錄食後感：我開始記下吃完某些東西的感覺，找出哪些食物讓我不舒服，並慢慢減少攝取量。紀錄消費感：花了錢，感覺真的好嗎？這樣花錢，對人生真的有幫助嗎？如果這樣做感覺不好，為什麼還要做？我現在真正想要的是什麼？我想過得更好，至少要比現在更好。想要拔除這些壞習慣，還需要用別的事情來替代如果只能買一件，就該買最好的，但不是最貴或最佳品質，而是選擇最適合的。因為只能買一件，讓我更難做出決定，不再是一時衝動。從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真需要記錄自己消耗多少物資，並不是什麼驚天動地的事，卻完全打消我囤積浴廁用品的想法，因為根本無此必要 年度消費規則 可購買項目生活雜貨與廚房基本用品化妝品與衛浴用品(用完才買)清潔用品禮品可購買清單允許項目不得購買項目外帶咖啡衣物、鞋子、首飾書籍、雜誌、筆記本居家用品(蠟燭、家飾、家具等等)電子產品可購買清單參加喜宴可穿的服裝，限買一套(洋裝一件、鞋子一雙)，重複使用運動衫(我只有一間，而且已經穿破好幾個洞)運動鞋(已經穿到只剩一雙)靴子(秋冬兩季還沒有能穿的鞋子)床(已用13年，急需換新)其他非換不可的東西，也可購買，但必須丟掉或捐出原來的那一個 不消費實驗指南 和家中的多餘物品說再見製作物品清冊，記錄每個房間數量最多的五種東西列出三種清單，必需品(清除整理)、非必需品(禁止購買)、可購買項目(限制)舉凡商店或優惠卷電子報，一律取消訂閱設定消費限制的存款帳戶,存下省下來的錢公告周知，四處宣傳，知道的人越多，越能堅持下去擺脫揮霍習慣，取代為不花錢的方式(製造新習慣)留心揮霍誘因，改變應對方式(設置安全裝置，ex:請朋友制止自己)不再依賴，善用資源(嘗試修理或動手做)珍惜所有,感激現在擁有的一切 [...]
